今日は坂が割と急な道を自転車で走ってきたので、軽めのトレーニング。 まあ、最初は軽めでいいんじゃないでしょうか。乗ってきたら、ハードにいけば。 普段から運動してない人が、急にハッスルしても壊れるだけなので。 そういえば、高校野球が終わりました…
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