リュージュで腹筋が死にました。 今日でトレーニング日数7日になりました。WiiFitUを導入してから2週間は経ってる気がしますが気にしない。 なんだかんで毎日、体重(だけは)は測ってますからね。途切れないことが重要なんです。もちろん、筋肉痛も重要。 た…