昨日はどうしたって？ もちろん休んださ。気持ちだってタンパク質と同じくらい大事な要素だからね。 なんて言い訳から始まりましたが、その代わり今日はガッツリやりましたよ(前回比) 今回のプレイ時間は、筋トレを中心に23分ほど。 カロリー消費量を元に、…